Marzena SrokaJoga

Instruktor Rekreacji Ruchowej fitness – ćwiczenia psychofizyczne o specjalności Hatha Joga.
Joga może być uprawiana przez wszystkich niezależnie od wieku. Korzyści z praktykowania jogi znajdą wszyscy na każdym etapie swojego życia. Uczestnicy zajęć zauważają przede wszystkim u siebie: zwiększenie sprawności fizycznej i poprawę kondycji psychicznej, obniżenie poziomu stresu, łatwiejsze uzyskanie koncentracji umysłu, bardziej pozytywny sposób myślenia o sobie itp.

Marzena praktykuje jogę od ponad 12 lat, a od 10 lat prowadzi zajęcia jogi (indywidualne i grupowe). Brała udział w licznych warsztatach dokształcających. Wybrany przeze nią kierunek studiów – fizjoterapia – pomógł jej lepiej poznać mechanizm ludzkiego ciała oraz zapoznać się z biomechaniką ćwiczeń fizycznych, dzięki czemu prowadzone przeze nią zajęcia są bezpieczne dla zdrowia.

  • Brak zajęć 🙁