Najbliższe zajęcia

Gimnastyka 5-6 lat

NOWOŚĆ!  TRWAJĄ ZAPISY Zajęcia z gimnastyki dla maluchów gwarantują dzieciom rozwój wszechstronnej sprawności fizycznej. Gimnastyka sprawia dzieciom dużo radości i uczy dobrych nawyków ruchowych, tj. prawidłowej postawy ciała, właściwego siedzenia i chodzenia. Ponadto zachęca dzieci do zdrowego wysiłku! Nasze zajęcia prowadzi wykwalifikowana trenerka, absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego z wieloma osiągnięciami w gimnastyce sportowej!

16:15 - 17:00
poniedziałek
Balet 3-4

NOWA GRUPA – trwają zapisy ! START 10.09.2018 Baletki, tiulowa spódniczka i taniec to jest to co lubią małe dziewczynki. Może to tylko dziewczęca zabawa a może początek pięknego hobby. Zajęcia baletowe dla dzieci to podstawowe ćwiczenia klasyczne wzbogacone o zabawy, wpływające na równowagę, postawę sylwetki, wzmocnienie ciała. Zajęcia rozwijające koordynację ruchową, pamięć wzrokową i mięśniową, poczucie rytmu i wrażliwość […]

16:30 - 17:15
poniedziałek
Disco dance – nowość!

Szybkie tempo, dynamiczna praca rąk i nóg, gibkość i figury akrobatyczne – tym właśnie charakteryzuje się DISCO DANCE!  Dyscyplina, nauka pracy w zespole i dobra zabawa – to wszystko, aby móc wydobyć z dzieci to, co najlepsze i rozwinąć ich umiejętności taneczne.   Zajęcia dla kl.1-3: Poniedziałek 17:00-18:00 Czwartek 17:00-18:00   Instruktor: Sonia Koczor

17:00 - 18:00
poniedziałek
Gimnastyka kl.1-3

NOWOŚĆ!  TRWAJĄ ZAPISY Gimnastyka wpływa na prawidłową sylwetkę, koordynację, orientację przestrzenną, estetykę ruchów, zwinność, wytrzymałość i gibkość. Ponadto kształtuje dodatnie cechy charakteru, czyli cierpliwość, wytrwałość i odwagę. Podczas zajęć uczymy dobrych nawyków ruchowych, tj. prawidłowej postawy ciała, właściwego siedzenia i chodzenia. Nasze zajęcia prowadzi wykwalifikowana trenerka, absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego z wieloma osiągnięciami w gimnastyce sportowej!

17:00 - 18:00
poniedziałek
Balet 5-6

NOWA GRUPA – trwają zapisy Baletki, tiulowa spódniczka i taniec to jest to co lubią małe dziewczynki. Może to tylko dziewczęca zabawa a może początek pięknego hobby. Zajęcia baletowe dla dzieci to podstawowe ćwiczenia klasyczne wzbogacone o zabawy, wpływające na równowagę, postawę sylwetki, wzmocnienie ciała. Zajęcia rozwijające koordynację ruchową, pamięć wzrokową i mięśniową, poczucie rytmu i wrażliwość muzyczną. wiek: 5-6 […]

17:15 - 18:00
poniedziałek
Akrobatyka kl.4-8

NOWOŚĆ!  TRWAJĄ ZAPISY Gimnastyka wpływa na prawidłową sylwetkę, koordynację, orientację przestrzenną, estetykę ruchów, zwinność, wytrzymałość i gibkość. Ponadto kształtuje dodatnie cechy charakteru, czyli cierpliwość, wytrwałość i odwagę. Podczas zajęć uczymy dobrych nawyków ruchowych, tj. prawidłowej postawy ciała, właściwego siedzenia i chodzenia. Nasze zajęcia prowadzi wykwalifikowana trenerka, absolwentka Szkoły Mistrzostwa Sportowego z wieloma osiągnięciami w gimnastyce sportowej!

18:00 - 19:00
poniedziałek
Teatr Tańca – nowość!

Zajęcia oparte na technice tańca współczesnego oraz modern dance. Podczas zajęć pracujemy nad ruchem z użyciem grawitacji, oddechu, z dużym naciskiem na emocje. Zajęcia polegają na tworzeniu form scenicznych. Poprzez ruch opowiadamy historie. wiek: kl.4-8 / młodzież

18:00 - 19:00
poniedziałek
Salsa – nowy kurs!

To popularny taniec tańczony we wszystkich niemal zakątkach świata. Od Kuby, Stany Zjednoczone aż po Europę, każdy chce tańczyć Salsę!  Zajęcia zupełnie od podstaw, dla osób rozpoczynających swoją przygodę z tańcem. Spokojne tempo nauki, tak aby każdy miał czas na przyswojenie sobie materiału. Na tych zajęciach poznajemy podstawowe kroki, figury oraz footworki. Uczymy się również prowadzenia i podążania w tańcu. […]

18:00 - 19:00
poniedziałek
Taniec towarzyski NOWA GRUPA!

Nigdy nie jest za późno na taniec… towarzyski! Na zajęciach poznają Państwo tańca standardowe i latynoamerykańskie! Zmysłowa rumba, elegancki walc… to na pewno zbliży Was jeszcze bardziej 🙂 Nic tak nie zbliża ludzi jak wspólna pasja. ZAJĘCIA DLA PAR, POZIOM POCZĄTKUJĄCY – ZAPISY TRWAJĄ! Start 10.09.2018

19:00 - 20:00
poniedziałek
JOGA

To system pracy z ciałem, oddechem i umysłem. Prowadzi do osiągnięcia harmonii i wewnętrznej równowagi. Kształtuje piękną, smukłą sylwetkę, poprawia samopoczucie i stan zdrowia. Dla niektórych jest tylko fizycznym treningiem, dla innych filozofią, sposobem na szczęśliwe, zdrowe życie. Redukuje poziom stresu.

19:00 - 20:00
poniedziałek
Dancehall

GRUPA OPEN Taniec wywodzący się z Jamajki. Niezwykle energetyczna technika. Jej główne cechy to płynność ruchów bioder i tułowia, liczne podskoki, praca bioder, izolacja ciała i dynamiczny ruch. Technika zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Dancehall powstał nie tylko jako rozrywka, chwila relaksu na parkiecie, przy dźwiękach muzyki, ale także, jako sposób na oderwanie się młodych od problemów, metodę duchowego […]

19:30 - 20:30
poniedziałek
Twerk

Twerk jest to styl tańca przeznaczony dla kobiet. Polega on na rytmicznym potrząsaniu pośladków w różnych pozycjach. Styl ten wykształcił się niedawno, jednak zyskał ogromną popularność na całym świecie. Na zajęciach z twerku panie mogą poczuć się bardzo kobieco i seksownie, a także mogą poprawić swoją samoocenę i pewność siebie.

20:00 - 21:00
poniedziałek
Rock’n’Roll – nowość!

Jeśli masz poczucie, że urodziłeś się za późno, a czasy najlepszej muzyki to lata 50-60 ubiegłego wieku, kochasz vintage style, a najlepiej bawisz się przy dźwiękach trzeszczącej płyty – przyjdź i daj się porwać do tańca w starym, dobrym stylu! NOWA GRUPA – TRWAJĄ ZAPISY!  start 17.09.2018!

20:00 - 21:00
poniedziałek
JAZZ kl.1-3 ZAPISY!

Podczas zajęć ćwiczący wykonują szereg ćwiczeń , które rozwijają i rozciągają poszczególne grupy mięśniowe , poprawiają motorykę ciała. Rozwijamy kreatywność uczniów i uczymy w sposób ekspresyjny wyrażać w tańcu uczucia i emocje. Jest to technika wymagająca rozciągniętego ciała, oparta na policentryzmie i izolacjach. NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA

16:00 - 17:00
wtorek
MINI PAKA

Kontynuacja grupy hip hop kids Nauka tańca dla dzieci w tej grupie wiekowej 5-6 lat polega na zaznajomieniu dziecka z muzyką i ruchem. W formie zabawy przy muzyce pokazywane są proste elementy tańca. Taka forma nauki tańca ma na celu przygotowanie dziecka pod względem fizycznym i psychicznym do nauki trudniejszych kroków i choreografii, rozwija koordynację ruchową, wyrabia wrażliwość na muzykę, […]

16:15 - 17:00
wtorek
Hip Hop kl.4-8

NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA – trwają zapisy Hip-hop należy do ulicznych stylów tańca (street dance) i może obejmować szeroki zakres ruchów pochodzących z różnych stylów: old school hip hop, hip hop new style, hip hop new age i hip-hop freestyle. Korzysta on także z technik charakterystycznych dla lockingu, poppingu i funku. Taniec hip-hop stwarza okazję tańczącym do niebywałej ekspresji, a także własnej inwencji i pomysłowości. W […]

17:00 - 18:00
wtorek
Hip hop kl.1-3 zapisy!

Trwają zapisy Hip-hop należy do ulicznych stylów tańca (street dance) i może obejmować szeroki zakres ruchów pochodzących z różnych stylów: old school hip hop, hip hop new style, hip hop new age i hip-hop freestyle. Korzysta on także z technik charakterystycznych dla lockingu, poppingu i funku. Taniec hip-hop stwarza okazję tańczącym do niebywałej ekspresji, a także własnej inwencji i pomysłowości. W naszej ofercie znajdą Państwo […]

17:00 - 18:00
wtorek
Afera

Hip Hop – grupa zamknięta (o przydziale do grupy decyduje instruktor). Grupa turniejowa studia tańca 3arte. Ich największym atutem jest zamiłowanie do tańca i motywacja, by rozwijać swoje pasje.

17:00 - 18:00
wtorek
Rebel

Grupa turniejowa – HIP HOP. O zapisach do grupy decyduje instruktor.

18:00 - 19:00
wtorek
Miracle

Młodzieżowa grupa turniejowa – JAZZ.

18:00 - 19:00
wtorek
Taka Paka

Hip hop – grupa zamknięta ( o przydziale do grupy decyduje instruktor). Grupa młodych, utalentowanych tancerzy, których pochłonęła miłość do tańca. Ich pasją jest hip hop.

18:15 - 19:45
wtorek
VideoClip Dance – zapisy!

Chcesz ruszać się jak gwiazda MTV? Marzysz o występach na scenie, w błyskach świateł reflektorów? VideoClip dance to zajęcia dla Ciebie! Pełne energii choreografie oparte na technikach takich jak hip-hop, dancehall, street jazz i wiele innych. A wszystko to w rytmie największych hitów list przebojów! wiek: młodzież +16

19:00 - 20:30
wtorek
Jazz dorośli

Podczas zajęć ćwiczący wykonują szereg ćwiczeń , które rozwijają i rozciągają poszczególne grupy mięśniowe , poprawiają motorykę ciała. Rozwijamy kreatywność uczniów i uczymy w sposób ekspresyjny wyrażać w tańcu uczucia i emocje. Jest to technika wymagająca rozciągniętego ciała, oparta na policentryzmie i izolacjach. POZIOM OPEN

19:30 - 20:30
wtorek
Trampoliny

Obecnie najmodniejszy trening fitness!  Zajęcia na trampolinach zaczynają się od rozgrzewki polegającej na prostych podskokach. W ten sposób przygotowujesz do pracy wszystkie partie ciała, tym samym stopniowo zwiększasz tempo pracy serca. Następnie uczysz się kroków, z których tworzone są proste układy dopasowane do muzyki.

20:00 - 21:00
wtorek
Zumba

Jest dla każdego bez względu na wiek, płeć i kondycję ! Łatwe do naśladowania kroki taneczne… Urozmaicona kompozycja ruchów… Energetyczna muzyka wszystkich wprawia w optymistyczny nastrój i pobudza do zabawy… Łatwe ćwiczenia sprawiają przyjemność, a każdy daje z siebie tyle ile może 🙂  

20:30 - 21:30
wtorek

W Centrum Tańca i Ruchu 3artetaniec jest pasją

Stresuje Cię myśl o pierwszym tańcu na własnym ślubie?
Dostajesz dreszczy na myśl, że ktoś może patrzeć jak tańczysz?
Obawiasz się poprosić teściową do tańca?
A może po prostu nie chcesz, aby Twoje dziecko podpierało ściany na szkolnych dyskotekach?

Dołącz do naszego Studia Tańca i przełam własną barierę- przekonasz się jak szybko można nauczyć się poruszać w rytm muzyki. 3arte uczy nie tylko tańczyć, ale dzięki naszym zajęciom zwiększysz pewność siebie, zadbasz o swoją kondycję a przede wszystkim miło spędzisz czas.

Zapisz do nas swoje dziecko, a przekonasz się, że ciekawi je coś więcej niż komputer.

Taniec w naszym studio to nie tylko sport, rozwój oraz dobra zabawa, ale także możliwość zaistnienia medialnego.

3arte to efekt miłości dwóch osób do tańca i siebie wzajemnie. Jesteśmy parą w życiu zawodowym i prywatnym od wielu lat. Zgodnie z ideą, że nie zaprowadzimy nikogo tam gdzie sami nie byliśmy, razem osiągnęliśmy mistrzowską klasę taneczną. 
W naszej szkole pracują tylko nasi przyjaciele, dla których taniec jest pasją. Są to instruktorzy, którzy wyrośli z tanecznych środowisk, a swoim zajęciem i umiejętnościami zarażają swoich uczniów.

Justyna i Piotr

DzieciZajęcia w dobrym rytmiedla najmłodszych

Poprzez umiejętne i kreatywne dostosowane do wieku zajęcia wspieramy rozwój dzieci. Wszystkie działania oparte są o twórczą taneczną zabawę, która idealnie wpisuje się w ich rozwój.

  • Jazz
  • Akademia musicalu
  • Teatr Tańca – nowość!
  • Balet
  • Tańczące brzdące
  • Hip-Hop
  • Gimnastyka – nowość!

Młodzież i dorośliZajęcia w dobrym rytmiedla nieco starszych

Dzięki atmosferze panującej w naszym studio zajęcia stanowią czystą przyjemność! Zapraszamy na zajęcia każdego bez względu na wiek. Najlepiej przyjść i samemu się przekonać 😉

  • Pierwszy taniec
  • Taniec towarzyski
  • Taniec użytkowy
  • Rock’n’Roll – nowość!
  • Dancehall
  • Sensual dance
  • Jazz
  • Zumba
  • Twerk
  • Salsa
  • Lekcje indywidualne
  • .. i wiele innych!