Najbliższe zajęcia

Voque
19:30 - 20:30
poniedziałek
Dancehall kont.

  Taniec wywodzący się z Jamajki. Niezwykle energetyczna technika. Jej główne cechy to płynność ruchów bioder i tułowia, liczne podskoki, praca bioder, izolacja ciała i dynamiczny ruch. Technika zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Dancehall powstał nie tylko jako rozrywka, chwila relaksu na parkiecie, przy dźwiękach muzyki, ale także, jako sposób na oderwanie się młodych od problemów, metodę duchowego oczyszczenia, […]

19:30 - 20:30
poniedziałek
Taniec towarzyski hobby

Jedna z najbardziej zróżnicowanych dyscyplin tanecznych – mix 10 tańców, z których każdy charakteryzuje się innym nastrojem. Składa się z dwóch stylów, wewnątrz których zgrupowane są tańce o zbliżonym charakterze. W naszej ofercie znajdą Państwo tańce standardowe: walc angielski, tango, walc wiedeński, foxtrot , quickstep  oraz tańce latynoamerykańskie: samba, cha-cha, rumba, paso doble, jive. Kursy odbywają się na poziomach: I, II, […]

19:45 - 21:15
poniedziałek
Hip Hop KIDS

NOWA GRUPA – trwają zapisy Nauka tańca dla dzieci w tej grupie wiekowej 5-6 lat polega na zaznajomieniu dziecka z muzyką i ruchem. W formie zabawy przy muzyce pokazywane są proste elementy tańca. Taka forma nauki tańca ma na celu przygotowanie dziecka pod względem fizycznym i psychicznym do nauki trudniejszych kroków i choreografii, rozwija koordynację ruchową, wyrabia wrażliwość na muzykę, […]

16:15 - 17:00
wtorek
Balet 3-4

NOWA GRUPA – trwają zapisy ! Baletki, tiulowa spódniczka i taniec to jest to co lubią małe dziewczynki. Może to tylko dziewczęca zabawa a może początek pięknego hobby. Zajęcia baletowe dla dzieci to podstawowe ćwiczenia klasyczne wzbogacone o zabawy, wpływające na równowagę, postawę sylwetki, wzmocnienie ciała. Zajęcia rozwijające koordynację ruchową, pamięć wzrokową i mięśniową, poczucie rytmu i wrażliwość muzyczną.

16:15 - 17:00
wtorek
Hip hop kl.1-3 zapisy!

NOWA GRUPA POCZĄTKUJĄCA – trwają zapisy Hip-hop należy do ulicznych stylów tańca (street dance) i może obejmować szeroki zakres ruchów pochodzących z różnych stylów: old school hip hop, hip hop new style, hip hop new age i hip-hop freestyle. Korzysta on także z technik charakterystycznych dla lockingu, poppingu i funku. Taniec hip-hop stwarza okazję tańczącym do niebywałej ekspresji, a także własnej inwencji i pomysłowości. W […]

16:30 - 17:30
wtorek
Afera

Hip Hop – grupa zamknięta (o przydziale do grupy decyduje instruktor). Grupa turniejowa studia tańca 3arte. Ich największym atutem jest zamiłowanie do tańca i motywacja, by rozwijać swoje pasje.

17:00 - 18:00
wtorek
1-3 hip hop Kids

Kontynuacja Hip-hop należy do ulicznych stylów tańca (street dance) i może obejmować szeroki zakres ruchów pochodzących z różnych stylów: old school hip hop, hip hop new style, hip hop new age i hip-hop freestyle. Korzysta on także z technik charakterystycznych dla lockingu, poppingu i funku. Taniec hip-hop stwarza okazję tańczącym do niebywałej ekspresji, a także własnej inwencji i pomysłowości. W naszej ofercie znajdą Państwo ofertę […]

17:00 - 18:00
wtorek
Jazz młodzież

NOWA GRUPA – trwają zapisy Podczas zajęć ćwiczący wykonują szereg ćwiczeń , które rozwijają i rozciągają poszczególne grupy mięśniowe , poprawiają motorykę ciała. Rozwijamy kreatywność uczniów i uczymy w sposób ekspresyjny wyrażać w tańcu uczucia i emocje. Jest to technika wymagająca rozciągniętego ciała, oparta na policentryzmie i izolacjach.

17:30 - 18:30
wtorek
Taka Paka

Hip hop – grupa zamknięta ( o przydziale do grupy decyduje instruktor). Grupa młodych, utalentowanych tancerzy, których pochłonęła miłość do tańca. Ich pasją jest hip hop.

18:00 - 19:30
wtorek
Deep Work

Pragniesz wyciszenia i porządnego rozluźnienia mięśni po całym dniu pracy? Zapraszamy na zajęcia Deep Work! Deep Work to nowy, wyjątkowy wymiar treningu funkcjonalnego, atletyczny, prosty i wyróżniający się na tle innych znanych programów. Energetyczny trening oparty jest na pięciu elementach: ziemi, drewna, ognia, metalu i wody, które z kolei symbolizują różne źródła energii. Program Deep Work bazuje na koncepcji Yin […]

18:00 - 19:00
wtorek
Jazz dorośli

Podczas zajęć ćwiczący wykonują szereg ćwiczeń , które rozwijają i rozciągają poszczególne grupy mięśniowe , poprawiają motorykę ciała. Rozwijamy kreatywność uczniów i uczymy w sposób ekspresyjny wyrażać w tańcu uczucia i emocje. Jest to technika wymagająca rozciągniętego ciała, oparta na policentryzmie i izolacjach.

18:30 - 19:30
wtorek
Active Stretching

Stretching ma na celu poprawienie kondycji mięśni i zwiększenie ich elastyczności. Polega na rozciąganiu poszczególnych grup mięśni, a także na ćwiczeniach rozluźniających mięśnie. Jest to trening uzupełniający polecany dla wszystkich tancerzy, a także dla osób, które nie tańczą, a chciałyby popracować nad swoją giętkością i wysmuklić sylwetkę. Jest to trening uzupełniający polecany dla wszystkich tancerzy, a także dla osób, które nie […]

19:00 - 20:00
wtorek
Taniec użytkowy – nowa grupa

POZIOM I NOWA GRUPA – trwają zapisy ! To właśnie dla Ciebie organizowany jest kurs tańca użytkowego! Nie znajdziesz tu skomplikowanych i technicznie trudnych układów i kroków. Taniec użytkowy dodaje pewności siebie na parkiecie. Z nami nauczysz się cieszyć tańcem, a przy odrobinie chęci zapewnisz sobie doskonałą zabawę na całe noce! Oferujemy kursy na poziomie I i II.

19:30 - 20:30
wtorek
Trampoliny

Obecnie najmodniejszy trening fitness!  Zajęcia na trampolinach zaczynają się od rozgrzewki polegającej na prostych podskokach. W ten sposób przygotowujesz do pracy wszystkie partie ciała, tym samym stopniowo zwiększasz tempo pracy serca. Następnie uczysz się kroków, z których tworzone są proste układy dopasowane do muzyki.

19:30 - 20:30
wtorek
BPU

Brzuch, Pośladki, Uda Trening o charakterze wzmacniająco-kształtującym. Ćwiczenia na tych zajęciach skupiają się na miejscach szczególnie kłopotliwych. Zapewniają płaski brzuch, jędrne pośladki i smukłe uda. Są to ćwiczenia siłowe wzmacniające dolne partie mięśniowe. Polecane osobom, które nie lubią skomplikowanej choreografii czy bardzo intensywnego tempa zajęć.  

20:00 - 21:00
wtorek
Zumba

  Jest dla każdego bez względu na wiek, płeć i kondycję ! Łatwe do naśladowania kroki taneczne… Urozmaicona kompozycja ruchów… Energetyczna muzyka wszystkich wprawia w optymistyczny nastrój i pobudza do zabawy… Łatwe ćwiczenia sprawiają przyjemność, a każdy daje z siebie tyle ile może 🙂

20:30 - 21:30
wtorek

W Centrum Tańca i Ruchu 3artetaniec jest pasją

Stresuje Cię myśl o pierwszym tańcu na własnym ślubie?
Dostajesz dreszczy na myśl, że ktoś może patrzeć jak tańczysz?
Obawiasz się poprosić teściową do tańca?
A może po prostu nie chcesz, aby Twoje dziecko podpierało ściany na szkolnych dyskotekach?

Dołącz do naszego Studia Tańca i przełam własną barierę- przekonasz się jak szybko można nauczyć się poruszać w rytm muzyki. 3arte uczy nie tylko tańczyć, ale dzięki naszym zajęciom zwiększysz pewność siebie, zadbasz o swoją kondycję a przede wszystkim miło spędzisz czas.

Zapisz do nas swoje dziecko, a przekonasz się, że ciekawi je coś więcej niż komputer.

Taniec w naszym studio to nie tylko sport, rozwój oraz dobra zabawa, ale także możliwość zaistnienia medialnego.

3arte to efekt miłości dwóch osób do tańca i siebie wzajemnie. Jesteśmy parą w życiu zawodowym i prywatnym od wielu lat. Zgodnie z ideą, że nie zaprowadzimy nikogo tam gdzie sami nie byliśmy, razem osiągnęliśmy mistrzowską klasę taneczną. 
W naszej szkole pracują tylko nasi przyjaciele, dla których taniec jest pasją. Są to instruktorzy, którzy wyrośli z tanecznych środowisk, a swoim zajęciem i umiejętnościami zarażają swoich uczniów.

Justyna i Piotr

DzieciZajęcia w dobrym rytmiedla najmłodszych

Poprzez umiejętne i kreatywne dostosowane do wieku zajęcia wspieramy rozwój dzieci. Wszystkie działania oparte są o twórczą taneczną zabawę, która idealnie wpisuje się w ich rozwój.

  • Jazz
  • Akademia musicalu
  • Breakdance
  • Balet
  • Tańczące brzdące
  • Hip-Hop

Młodzież i dorośliZajęcia w dobrym rytmiedla nieco starszych

Dzięki atmosferze panującej w naszym studio zajęcia stanowią czystą przyjemność! Zapraszamy na zajęcia każdego bez względu na wiek. Najlepiej przyjść i samemu się przekonać 😉

  • Pierwszy taniec
  • Taniec towarzyski
  • Taniec użytkowy
  • Joga
  • Dancehall
  • Sensual dance
  • Jazz
  • Zumba
  • Lekcje indywidualne