Przejdź do nawigacji Przejdź do treści
3arte Dance and Events Center
  • AKTUALNOŚCI
    • Weekend Latino
    • Summmer Dance Camp 2023
    • Sylwestrowe Warsztaty
    • DancehallVibe
    • HiphopMasters
    • Bal dla Dzieci
  • Galeria
  • taneczny klub sportowy
    • O Nas – Dlaczego 3arte?
    • Instruktorzy
      • Julka i Daniel Ledwoń
      • Justyna i Piotr Lerscy
      • Martyna Michałowska
      • Katarzyna Mróz
      • Karolina Rutkowska
      • Kasia Sikora
      • Ariel Zając
      • Anna Zientara
    • Akrobatyka Tanczena
    • Taniec w Parach
    • Formacje
    • Zawody Sportowe
      • Mistrzostwa Polski Boogie Woogie
  • Zajęcia i oferta
    • Kurs Pierwszego Tańca
    • Maluchy 3-6 lat
    • Dzieci 7-9 lat
    • Juniorzy 10-13 lat
    • Młodzież / Dorośli
    • Wieczór panieński
    • Zajęcia fitness – Gliwice
    • Taneczne urodziny
  • Grafik & Cennik
  • Kontakt
  • Koszyk
  • Karnety na zajęcia
  • Filmy Taneczne z Wydarzeń 3arte
  • Konto tancerza
  • Lekcja próbna – Zapisy!
  • Social Events WorldWide
  • AKTUALNOŚCI
    • Weekend Latino
    • Summmer Dance Camp 2023
    • Sylwestrowe Warsztaty
    • DancehallVibe
    • HiphopMasters
    • Bal dla Dzieci
  • Galeria
  • taneczny klub sportowy
    • O Nas – Dlaczego 3arte?
    • Instruktorzy
      • Julka i Daniel Ledwoń
      • Justyna i Piotr Lerscy
      • Martyna Michałowska
      • Katarzyna Mróz
      • Karolina Rutkowska
      • Kasia Sikora
      • Ariel Zając
      • Anna Zientara
    • Akrobatyka Tanczena
    • Taniec w Parach
    • Formacje
    • Zawody Sportowe
      • Mistrzostwa Polski Boogie Woogie
  • Zajęcia i oferta
    • Kurs Pierwszego Tańca
    • Maluchy 3-6 lat
    • Dzieci 7-9 lat
    • Juniorzy 10-13 lat
    • Młodzież / Dorośli
    • Wieczór panieński
    • Zajęcia fitness – Gliwice
    • Taneczne urodziny
  • Grafik & Cennik
  • Kontakt
  • Koszyk
  • Karnety na zajęcia
  • Filmy Taneczne z Wydarzeń 3arte
  • Konto tancerza
  • Lekcja próbna – Zapisy!
  • Social Events WorldWide
  • 0,00 zł
Strona główna / Facebook Event / Spotkanie z jogą. Ćwicz ciało, wzmacniaj ducha. Warsztaty z Aliną Sapałą

Spotkanie z jogą. Ćwicz ciało, wzmacniaj ducha. Warsztaty z Aliną Sapałą

Details
Date:

28 maja

Time:

09:00 - 13:30

Website:
Event Website
Venue

KS 3arte Arena Gliwice

Akademicka 50

Gliwice, Poland, 44-100

🧘🏼‍♀️ Warsztaty skierowane są do wszystkich, którzy chcą pracować z ciałem i umysłem. Dla osób zainteresowanych rozwojem osobistym i dla tych, którzy chcą rozwijać swoją obecność w uważności. 🧠

Co będziemy robić? 🤔

👉 Na warsztatach będziemy budzić świadomość ciała i odnajdywać osobiste znaczenie w asanach jogi.

👉 Nauczymy się rozpoznawać wspierające wzorce postaw w życiu i łączyć z mocą ukrywającą się pod postacią pozycji lub sekwencji pozycji jogicznych.

👉 Umocnimy swojego ducha i moc osobistą poprzez naukę wcielania wzmacniających wartości do swojego życia, z pomocą praktyki jogi.

Warsztaty odbywają się w większej części w ruchu. Pozostałe – ok 40% części zajmuje praca warsztatowo-umysłowa. Dynamika ruchu zmienna. Od powolnych i uważnych po dynamiczne i siłowe.

Ruch i asany są pretekstem do wchodzeniem w interakcje z wzmacniającymi postawami w życiu, wzrost świadomości ciała i wzmocnienie ducha. Robimy to przez koncentrację uwagi podczas wykonywanych ćwiczeń i skupianie się na wzmacniających jakościach, które przejawiają się w figurach jogi.

Uczymy się też odczytywać, o czym pozycja lub sekwencja może do nas przemawiać.

Warsztaty są prowadzone w gronie do 20 osób. Jest miejsce na ćwiczenia i dyskusję.

Praca odbywa się na poziomie ciała, umysłu i energii. Uruchamiamy kreatywność i wyobraźnię.

Efektem będzie wzmocnienie ciała. Poszerzenie świadomości na temat związku ciała z umysłem.

Uzyskanie chęci zadbania o siebie i gotowości do wcielania w swoje życie wartości, które sprzyjają ewolucji własnej świadomości.

Wzmocnienie zaufania do siebie. Uzyskanie ochoty na pogłębianie warstw pracy w jodze w aspektach fizycznych, mentalnych i duchowych

📅 28 maja 2022 (sobota)

⏰ w godz: 9:00 – 13:30 (4,5h, w trakcie przewidziane 30 min przerwy)

🎫 115 zł

Bilety dostępne w recepcji klubu i online:

https://www.3arte.pl/bilety-na-wydarzenia/

Uwaga:
Uczestnicy zajęć przyjmują do wiadomości, że wstęp na teren KS 3arte Arena Gliwice jest równoznaczny z udzieleniem zgody na nieodpłatne fotografowanie, filmowanie, transmitowanie, rozpowszechnianie, przekazywanie głosu i wizerunku lub dokonywanie innego rodzaju zapisu jego osoby, w związku z jego uczestnictwem w zajęciach.

Nawigacja wpisu

Poprzedni wpis: Hip Hop Workshops • Piotr Pi vol.2 • 14:30 – 18:00 • 14.05.2022 •
Następny wpis: ♪ Chodź potańczyć ♪ | nowy kurs rock and roll’a i boogie woogie w 3arte

       

Klub sportowy 3arte zaprasza na zajęcia taneczne wszystkich chcących żyć aktywnie!
Zadzwoń i umów się na pierwsze bezpłatne zajęcia próbne!

3arte Dance & Events Center
Twoja Szkoła
Z Pasji do tańca

Pszczyńska 315
44-100 Gliwice
tel. 608-263-153

REGULAMINY
KONTAKT

Copyright © 2016 – 2021 3arte Lerski Piotr

© 3arte Dance and Events Center 2023
Regulamin
  • Moje konto
  • Szukaj
  • Koszyk 0