Joga nidra to wyciszenie i regeneracja podczas głębokiej relaksacji. Ile razy budzisz się rano czując zmęczenie fizyczne i psychiczne po śnie, który nie był odpoczynkiem a aktywnym udziałem umysłu i ciała w marzeniach sennych? Joga nidra od zwykłego snu różni się tym, że pozostaje świadomość. To stan świadomego, głębokiego rozluźnienia ciała, w którym mózg produkuje[…]
Wakacje to szczególnie lubiany przez dzieci moment w roku, ale niemałe wyzywanie dla rodziców i dużo czasu wolnego do zapełnienia. Przychodzimy z pomocą i zapraszamy dzieci na wyjątkowy, wspólny taneczny wyjazd! Summer dance camp z Tanecznym Klubem Sportowym 3arte Arena Gliwice to połączenie sportu, dobrej zabawy i wypoczynku w towarzystwie rówieśników. Intensywne, 7 dni wypełnimy[…]
Co zrobić, żeby dziecko nie nudziło się w domu i nie spędzało wakacyjnych dni z nosem przyklejonym do ekranu? Mamy na to rozwiązanie! Półkolonie z Tanecznym Klubem Sportowym 3arte Arena Gliwice to połączenie sportu i zabawy w towarzystwie rówieśników. Intensywne, 9-godzinne dni wypełnione są różnymi aktywnościami – na nudę nie ma czasu! Stawiamy przede wszystkim[…]
Szykuje się okazja jakich ostatnio nie było wiele. Ladies’ Night Contest to turniej odbywający się pod patronatem Federacji Tańca Sportowego. Zawody będą miały charakter maratonu tanecznego To wydarzenie będzie jednak trochę inne niż Maraton Zumba Masterclass, który odbył się u nas w styczniu – Ladies’ Night Contest to zawody przygotowane specjalnie z myślą o kobietach.[…]
